반응형 스트레스관리2 고혈압 완전 정복: 원인, 증상, 예방법까지 알아보기 고혈압은 전 세계적으로 매우 흔한 질환으로, 혈압이 정상 범위를 초과할 때를 말합니다. 특히 장기간 방치할 경우 심혈관계 질환, 뇌졸중, 신장 문제 등 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 오늘은 고혈압의 원인, 증상, 그리고 이를 예방하고 관리하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고혈압의 원인 고혈압은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 이를 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 1차성(본태성) 고혈압과 2차성 고혈압입니다. 대부분의 고혈압은 원인을 명확하게 알 수 없는 1차성 고혈압에 해당하지만, 생활습관과 환경적 요인 등이 주요한 영향을 미칩니다. 1차성(본태성) 고혈압유전적 요인: 고혈압은 가족력이 중요한 역할을 합니다. 부모나 형제 중 고혈압을 가진 사람이 있다면 고혈압에 걸릴 가능성.. 2024. 10. 16. 코로나19 시대의 건강관리와 면역력 강화법 코로나19(COVID-19) 팬데믹은 우리 모두에게 건강의 중요성을 다시 한 번 일깨워 준 계기가 되었어요. 감염으로 인하여 크게 아프셨던분도 계셨고, 가슴 아픈 일이 생긴 분들도 계실거에요. 저 또한 그 당시 사랑하는 가족을 떠나보낸 경험이 있는데요. 감염병 예방을 위해 개인 위생을 철저히 지키는 것도 중요하지만, 건강을 유지하고 면역력을 강화하는 것 역시 매우 중요합니다. 최근들어 다시 코로나19가 유행하기 시작했어요. 여름휴가철과 학교의 개학, 그리고 추석을 앞두고 다시 한번 대유행을 하지 않을까 걱정이 되는데요. 이번 블로그에서는 코로나19 시대에 건강을 지키고 면역력을 높이는 방법에 대해 알아보겠습니다. 코로나19의 주요 특징 코로나19는 SARS-CoV-2라는 바이러스에 의해 발생하며,.. 2024. 8. 22. 이전 1 다음 반응형
